decoration decoration decoration
decoration
leaf leaf leaf leaf leaf
decoration decoration

Как правильно чистить зубы

Скажите, ну кто не знает, как правильно чистить зубы? Мы это делаем всю жизнь! Иногда бывает, что взрослые люди обижаются на зубного врача, когда он им задает вопрос, как они чистят зубы или начинает советовать, как это надо делать правильно. Но те, которые внимательно следят за последними исследованиями знают prestamos online urgentes ar, что со временем все меняется. Также, на рынке появляются все новые и новые чистящие средства для зубов и полости рта. Некоторые советы специалистов, со временем пропадают, особенно те, которые были связаны с модой, но основа основ остается – зубы нужно чистить регулярно.

Правильная чистка зубов гарантирует здоровую полость рта, здоровые зубы и красивую улыбку. Но для того, чтобы добиться таких результатов, уходу за полостью рта, нужно уделять время. Специалисты утверждают, что значительную роль в этом играют подходящая зубная щетка и зубная паста. Также они напоминают, что правильная чистка зубов помогает сохранить здоровые зубы и здоровую полость рта.
Чтобы ежедневная чистка зубов дала самые хорошие результаты, нужно соблюдать только несколько, очень простых правил. Возможно, эти советы, помогут вам воспринять чистку зубов как совсем обычный процесс и гарантировать вам очевидные, эффективные результаты.

Для того, чтобы добиться хороших результатов, вам необходимо чистить зубы с подходящей зубной пастой, пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной, чистить зубы два раза в день, не менее двух минут.

Зубную щетку рекомендуется держать свободно.

Чистить рекомендуется наружную и внутреннюю сторону зубов, верхнюю часть зубов, а также язык.

Если вы пили сладкие напитки, свежевыжатые соки, вино, ели фрукты или конфеты, тогда чистить зубы рекомендуется только через 30 минут. Все эти продукты содержат кислоту, которая может плохо повлиять на эмаль. Пауза нужна для того, чтобы нормализовалось pH слюны и зубы не были бы такими чувствительными.

Чистите зубы тщательно и бережно, если будите применять силу результат не будет лучше и зубы не станут белей, скорей наоборот, вероятней всего, вы со временем травмируете десна и повредите эмаль зубов. Держите зубную щетку как ручку, так вы будите чувствовать зубную щетку и не будите на нее давить слишком сильно.

После чистки зубов, тщательно прополощите зубную щетку и поместите ее в держатель, головкой в верх — http://www.oprestamos.com/.

Зубную щетку нужно менять один раз в три месяца. Последние исследования подтвердили, что новая зубная щетка, может на 30 процентов больше ликвидировать налет на зубах. Если вы видите, что у вашей зубной щетки появились признаки износа (щетина поменяла цвет), то менять ее нужно еще чаще. Врачи, также рекомендуют зубную щетку менять после инфекций дыхательных путей, для того, чтобы быть полностью уверенными, что на ней не остались возбудители болезни. Ну а если вам приходится зубную щетку менять слишком часто, это свидетельствует о том, что вы чистите зубы слишком сильно.

loading
×